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汗蒸后为什么会头晕

点击次数:   更新时间:19/09/10 09:01:09     来源:www.ysyhzf.net关闭
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  汗蒸是一种休闲项目,是热疗的一种,适合各种年龄层,能促进体内进行新陈代谢,使体内深层组织排毒,被大家所接受。然而却有的顾客反应,躺完汗蒸房起来偶尔会有头晕现象,那么为何会发生这种情况呢?
  1.注意不要空腹做汗蒸房,躺汗蒸房时若空腹过久,会导致血糖太低,而汗蒸房过程中又消耗太多热量,如果没有适时补充糖份及热量就会有头晕之现象,此时只要适时补充糖份即可缓解。
  2.躺汗蒸房时因内脏血液会流向周边,造成周边微血管扩张因此血压会下降,若是瞬间起身血液来不及流至大脑就会造成头晕现象,此时只要稍作休息即可,不要担心。
  3.在做汗蒸房过程中会消耗很多氧气,氧气不足也会造成头晕,在这种情况下补充氧气也可缓解头晕现象。
  由于汗蒸房要大量深层排汗,需要足够的体能支持,体能不够时也会有头晕、酸软等症状出现。因此,身体条件不好的朋友在尝试前咨询专业医生。虽然做汗蒸房有保健养生功效,但也要依据个人的身体情况而定,切不可盲目跟随,以免造成不必要的麻烦。
  小编:Nicki